Werken met het Lichaam:
 Massage Therapie

My World is in 2004 als Praktijk voor Massage Therapie begonnen met de eerste pijler van Bewust Zijn: Werken met het Lichaam.

Nu, acht jaar later, vormt Massage Therapie nog steeds een belangrijk onderdeel van het Centrum, want vaak merken we pas dat er iets niet lekker gaat, wanneer ons lichaam begint te protesteren.

 

 

 

Werken met het Lichaam kan op verschillende manieren, bijvoorbeeld met Massage Therapie of met de helende geluiden van Tibetaanse Klankschalen.

 

  

 

 

 

 

 

 

 

 

Massage Therapie is in principe preventief: het dient ter voorkoming van klachten door het gezond en soepel houden van spieren en het tijdig signaleren van overbelasting. Toch wordt een behandeling vaak pas geboekt,  wanneer er door overbelasting of na een val een pijnklacht is ontstaan.

Bij klachten gaan we met Triggerpoint Therapie op zoek naar knopen. Knopen zijn verkrampingen in een spier, die pijn, stijfheid of spierzwakte kunnen veroorzaken.

 

Het tot diep in de spier doordringen op zoek naar de knoop kan pijnlijk zijn. Daarom wordt  tijdens de meeste sessies gewerkt met Hot Stones. Het gebruik van olie en warme stenen helpt de spier te ontspannen, waardoor de behandeling toch als aangenaam kan worden ervaren.

In de loop der tijd is ook Drukpuntmassage aan de behandelingen toegevoegd. Drukpuntmassage helpt het lichaam overtollige spanning af te voeren, waardoor de energetische balans in het lichaam sneller hervonden wordt en de spieren sneller hun veerkracht terug krijgen.

 

 

 

Ook klankschalen kunnen deel uitmaken van een massage, maar meestal vormen ze een op zichzelf staande sessie. De prachtige geluiden van de Tibetaanse schalen dringen diep door tot in het lichaam en zo rekalibreren ze je als het ware!
 

 

 

Wanneer je lichaam klachten ontwikkelt, dan probeert het je iets te vertellen. Je kunt aan die boodschap voorbij gaan en enkel de klacht oplossen - iets wat zinvol kan zijn als de klacht veel hinder veroorzaakt - maar in de meeste gevallen loont het de moeite na te gaan waarom je dit probleem hebt gekregen.

Zit je lang in dezelfde houding achter de computer of moet je voor je werk veel staan of lopen? Dat kan klachten veroorzaken! Maar... waarom heeft de ene mens daar wel last van en de ander niet?   

Zere schouders kunnen te maken hebben met langdurig voorover gebogen zitten achter je computer, boek of naaimachine, maar het kan ook betekenen dat er iets op je drukt, dat je een te zware last op je schouders hebt genomen. Die last kan werkelijk te zwaar zijn -- bijvoorbeeld omdat je als mantelzorger voortdurend voor een zieke partner of ouder moet zorgen, of omdat je voor je werk en je gezin op drie plaatsen tegelijk moet zijn; maar het kan ook je eigen houding zijn, die maakt dat je veel met je meesleept -- bijvoorbeeld omdat je bang bent om fouten te maken of omdat je je snel zorgen maakt. Een stijve nek kan te maken hebben met de manier waarop je -langdurig in dezelfde houding- naar je beeldscherm kijkt, maar het kan ook betekenen dat je altijd op dezelfde manier naar een probleem kijkt of dat je het moeilijk vindt om dingen van een andere kant te zien.

 

Vaak is onze lichaamshouding een weerspiegeling van de manier waarop we in het leven staan. Onze pijnklachten zijn daar weer een afspiegeling van. Natuurlijk wil je vooral van de pijn af! En dat is waar we met Massage Therapie beginnen. Maar we kunnen lichaam en geest niet als afzonderlijke eenheden beschouwen. Emoties en gemoedsgesteldheid hebben invloed op het lichaam en kunnen klachten veroorzaken. Daarom is er ook aandacht voor de emotionele en de mentale component van de klacht. 

Inzicht in gedrag en patronen kan een belangrijk instrument zijn bij het oplossen van problemen. Door een probleem vanuit verschillende invalshoeken te benaderen, wordt de kans op herstel aanzienlijk vergroot.

Deze aandacht voor de andere kant van de klacht kan in veel gevallen al tijdens de massage therapie geboden worden, maar je kunt ook aan de slag met een aanpak die gericht is op het oplossen van energetische blokkades (Werken met Energie) of ervoor kiezen om specifiek te werken aan achterliggende patronen.

 

 

My World  -  Danielle Brouwer  -  0345 - 54 88 88  -  Dani@Welcome2MyWorld.nl